QUIENES SOMOS

CONOCE ALEXANDRA

ACERCA DE MÍ

Hola, soy Alexandra. Siendo hija de madre indonesia y de padre español, crecí en un contexto culturalmente muy diverso. Soy licenciada en dirección de empresas y tengo un master en comunicación empresarial y relaciones públicas. Después de licenciarme hice carrera en el mundo de la comunicación, marketing y relaciones públicas en un ambiente internacional, un trabajo para el que viajé mucho.

Hace poco tiempo tuve la sensación de que algo iba mal en nuestra sociedad. Mira a tu alrededor. El mundo en el que vivimos es tan activo y ajetreado que la vida pasa sin que nos demos cuenta y sin que sepamos realmente quienes somos. Corremos el peligro de despertarnos una mañana para darnos cuenta de que hemos olvidado vivir durante todos estos años y que hayamos perdido el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Yo creo que sí es posible vivir una vida armoniosa en la que trabajamos y al mismo tiempo somos felices, así que decidí escaparme del ajetreo cotidiano y darle al botón de pausa. Ya tenía interés en lo que es el bienestar, la comida sana y las plantas, así que empecé a estudiar Feng Shui para ampliar mi conocimiento en estos campos de interés. Poco después, mi alma gemela me introdujo a la sofrología. ¿No sabe lo que es? Yo tampoco lo sabía. Es la ciencia que busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente mediante la relajación y la concentración con el fin de aumentar la conciencia personal y el bienestar general.

Durante mis estudios de sofrología, tenía claro que quería utilizar mis nuevos conocimientos para trabajar con niños. Ellos son los portadores de nuestro futuro. Enseñándoles las esencias de bienestar a través de una buena respiración es una buena base para llevar una vida a conciencia y bien equilibrada cuando sean adultos.

Un día me desperté con la idea de transmitir este mensaje a los niños y a los adultos que les rodean a través de un libro sobre los colores del arco iris, con mi perro Max como guía. Mi primer libro, “El arco iris”, introduce a los niños, o cualquiera que tenga interés, a unas técnicas de respiración y relajación de forma graciosa y juguetona, lo que hace que aumente la conciencia y el bienestar. Los libros están llenos de colores y juegos y al mismo tiempo tienen un gran valor educativo. Están escritos siempre en 2 idiomas (francés/inglés, neerlandés/francés y español/inglés).

Pero esta aventura solo acaba de empezar. Ya tengo muchas ideas para otros libros y otras iniciativas para introducir el bienestar a los niños y a los adultos.

Art is not a handicraft, it is the transmission of feeling the artist has experienced.

Nikolaevich Tolstoy

MIS VIDEOS

CONTÁCTAME