INTRODUCTION A LA MEDITATION

Qu’est-ce que c’est la méditation?

La méditation est détente, c’est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives. La méditation est un moment pour te poser, te ressourcer et prendre du recul. Reste calme, détendu, réceptif, c’est tout. Simplement être là.

Objectifs de la méditation

La méditation calme le mental, repose le corps physique et permet à chacun de se recentrer. Elle te permet de te relier intérieurement au calme et à la tranquillité et tu apprends à accueillir ce qui est, dans l’instant présent.

Meditation is offering your

genuine presence

to yourself in

every moment.

Thich Nhat Hanh

Séance d’une méditation individuelle

La pratique ne requiert aucune condition particulière. Simplement être là et vivre le moment. Elle peut se faire en position assise sur une chaise, en position lotus, etc.

Durée de la séance une heure, des séances en groupe et individuelle sont possibles.

Nous proposons également des séances en ligne si vous ne pouvez pas vous déplacer.

Bienfaits de la méditation

  • Apaisement et équilibre
  • Elever le niveau d’énergie
  • Favorise la concentration et la mémoire
  • Paix intérieure
  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Renforcer le système immunitaire
  • Soulagement de la douleur
  • Vivre dans l’ici et maintenant

La méditation ne se substitue à aucun traitement médical.

2020 : Komyo ReikiDoTM, formation avec Hyakuten Inamoto Sensei.
2019 : Communication animale.
2017 – 2018: Practicienne niveau 2 Komyo ReikiDoTM, Myriam Krings, autorisé par le Centre Komyo ReikiDo de Kyoto, fondateur Hyakuten Inamoto.

2016 – 2017: Mindful Kids coaching, I AM – Institut de l’attention & Mindfulness ( pleine conscience) , Dr. David Dewulf & Lydia Castiglione.

2016: Dharma Exploration & Vipassana retreat, Insight Meditation retreat, Christina Feldman and John Peacock

2016: Chamanisme 1, “Voeding voor de Ziel”, Wapiti, Daniël van den Hurk.

2016 : Healing , “Helende handen & Helende woorden”, Equinox, Nadine Van der Aa.

2015 – 2017: Formation professionelle Feng Shui traditionnel, Be Feng Shui, Badema, www.befengshui.com.

2014 : Herboristerie 1, Michel Dubray – Herboristerie, Nutrithérapeute, Auteur.

2013 – 2015: Sophrologie, Ecole Internationale de Sophrologie & de Somatohérapie, Béatrice Van Elder, www.sophro-somato.eu.

2006 : Resonance Healing™ Level I & II, IARH,  Pia Keiding Lic. Phil., Lic.Sc.F.S., S.T.M., est une psychothérapeute transpersonnelle danoise et formatrice internationale diplômée, directrice fondatrice du CITHE (Centre International de Thérapie) en 1984. Pia a été formée chez Joy Messick pendant plus de 35 ans. Elle est enseignante et formatrice en résonance.

Etudes antérieures : Master’s degree, Business Communication & P.R., IMI. Bachelor’s degree, BBA, EU Business School.

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